Les Grecs anciens connaissaient déjà les pouvoirs curatifs de la mer. Ils utilisaient l’eau de mer il y a 2 500 ans pour soigner et traiter l’eczéma, l’arthrite, l’asthme et les maux de dos. Hippocrate a découvert que l’eau de mer aide à cicatriser les blessures, prévient les infections et soulage la douleur.
Le sel marin contient de nombreux macro et micro éléments curatifs (iode, calcium, magnésium, sodium, silicium, etc.), des minéraux et des catalyseurs qui améliorent le fonctionnement du métabolisme et l’efficacité du système hormonal. De plus, l’eau de mer contient de nombreux stimulateurs biologiques, qui activent les cellules endocriniennes à sécrétion interne et stimulent l’ensemble de l’organisme .
Sur La peau
L’eau de mer est antivirale et antibactérienne, et sa teneur élevée en sodium et en iode favorise la cicatrisation des plaies. Il est également riche en minéraux comme le calcium, le potassium et le magnésium. Le magnésium aide la peau à retenir l’humidité, la rendant plus forte et plus jeune. Les minéraux contenus ( acide silicique) dans l’eau de mer sont également bénéfiques pour les affections cutanées chroniques comme le psoriasis et l’eczéma.Le sel agit sur les récepteurs cutanés, car il reste dans la couche supérieure de la peau (épiderme) jusqu’à trois à quatre semaines après un bain dans la mer. Ainsi la peau est nourrie et détendue longtemps après une baignade en mer.
Sur Le système respiratoire
La natation en mer peut réduire les symptômes du rhume des foins, de la sinusite, de l’asthme et d’autres problèmes respiratoires. Une recherche publiée dans l’American Family Physician Journal souligne comment la solution saline affecte la muqueuse des sinus, réduit l’inflammation et imite les fluides corporels, prévenant ainsi l’irritation. Cela explique pourquoi des gouttes de solution saline sont souvent administrées dans les hôpitaux aux patients malades.
Réduit le stress
La teneur élevée en magnésium de l’eau de mer a un effet calmant sur le système nerveux, favorisant la relaxation. Flotter dans la mer peut également provoquer une sensation d’apesanteur, calmer l’esprit et potentiellement modifier les ondes cérébrales en un état méditatif et détendu. De plus, nager dans la mer abaisse la tension artérielle et favorise de meilleures habitudes de sommeil.
Renforce le système immunitaire
Après une baignade dans la mer, le nombre de globules rouges peut augmenter de 5 à 20 %, le nombre de globules blancs augmentant encore plus. L’eau de mer est un remède naturel fantastique pour les personnes dont le système immunitaire est affaibli et anémique.
Réduit la douleur
Les propriétés anti-inflammatoires de l’eau de mer peuvent aider à soulager les douleurs musculaires, l’arthrite et les douleurs post-chirurgicales. Nager dans la mer est également excellent pour la circulation, en particulier si vous êtes exposé à l’eau froide, qui favorise la guérison et stimule la libération de dopamine et de sérotonine, améliorant ainsi l’humeur.
Réduit l’apparence de la cellulite
Nager dans la mer exerce une pression sur les tissus et les vaisseaux lymphatiques, favorisant la circulation lymphatique, ce qui peut améliorer l’apparence de la cellulite.
Un bon fonctionnement de la thyroide
Des recherches récentes indiquent qu’une exposition constante à un air riche en algues peut compléter l’apport en iode d’un individu.
